ぶつぶつ　つぶやき

au時代のぶつぶつ　つ・ぶ・や・き~ au時代

2011/08/20　
あと３キロ痩せたらグレゴリーのジェイド買うから 頑張れ あたし


追記
現在の体重からの増減を記載　-3.0Kgとなれば大成功!!

あまり好きじゃなかった平泳ぎのレッスンを最近また始めた。

よくあることですが、以前とは泳法が変わってて四苦八苦だす(^◇^;)

iPodから送信

今日はプールでライフガードを捕まえて、クイックターンを教えてもらった！
最初は中々エンドに足が届かなかったけど、段々足が長くなって、、、なわけない(^◇^;)ギリギリまで近づけるようになり、、、壁を蹴られるようになった。
取っ掛かりは掴んだって感じ(^O^)／

おかげで5時間経っても鼻ズルズルですわ(^^;;

iPodから送信

ついったーと連携するにしてみたけどどや？

黒豆　　　１Ｃ=130gぐらい？
砂糖　…　同量+少々
醤油 … 少々
水 … 黒豆の3.5倍

調味料を煮溶かしたお湯に洗った黒豆入れて24〜36時間放置

加圧18分→放置

弱火で煮詰め一晩放置

完成

やっとこさ基準値からマイナスになった(；∇；)
最大+2.5kgからやからながかったよ(´Д` )

結局は有酸素よね〜と思う今日この頃

いや、花粉症でアルコール飲んでないからってのもあるかな(^_^;)

和歌山・加太　淡島神社内　満幸商店


すまたんでみたしらす丼とか鯛のフルコースとか

ダイソーで買った

つまりふた袋で１０５円
このお値段にしてはかなり優秀やと思う
ちゃんとシナモンとかのスパイスと生姜味が効いてる

今風に言うなら
「リピ確定♪」

電車の温かい椅子に座ってると本当に眠たくなるよね

で、下車駅が近くなり目が覚めて前を見るとおばちゃんに思い切りもたれてる娘さん
それぞれ爆睡中で
なんか微笑ましい風景だなと見ていた。

下車駅前で電車がスピードダウン
娘さんがごそごそ起き出した。

電車停止　ドアが開いた。
娘さんはサクッと起きてささっと立ち上がりおばちゃんにを置き去りにしてさっさと降りていった

…赤の他人？

あまりにも見事なもたれっぷり
そしてそれをでーんと受け止めたおばちゃんに脱帽やわ