2011年09月04日

20110903 -0.6kg

BoCAx1(ボカエックスワン)という高精度な体組成測定を受けた

左右の腕・足・体幹の筋肉や脂肪を調べる。みたいなそんな測定だ。

あたしは腕も足も左右ほぼ均等に筋肉があり、そして脂肪も同じくあるタイプ

そして皮下脂肪タイプか内臓脂肪タイプかなら皮下脂肪タイプ

で…係の子がおっしゃるには
ちゅかさんは有酸素運動よりも筋トレでダイエットするタイプですね(^O^)
とな


うすうすわかってはいたんだけど…

エアロ&スイムだけじゃ道は長いってことが確定したでつ


posted by ちゅか at 00:18| Comment(0) | あたし、痩せますから | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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