2012年07月31日

危機感もて

整形待合室にて 高齢の男性陣の会話

嫁はんに先に死なれたら男は惨めやでー
着るもん食うもんなんもできひん
その点女は元気やでー だれそれの嫁(寡婦と思われ)は飛び回っとる
男はあかんわー みじめたわー
◆◆以下略◆◆

それやったら、嫁はん生きとるうちに自立しろよ〜と思う。

明日は我が身という危機感を持てーっ


posted by ちゅか at 11:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月28日

↓行けばよかった 【これでどやっ!?の再再送】


平日と土日を間違えて電車に乗る送れた子供を遠くの駅まで送った帰りの信号待ち。
左に曲がれば入ったことのない、感じのいい喫茶店が、、、
モーニングでも食べて帰ろかなと思うけど、休みでまだ寝てるダンナのことを思って直進

しばらくして美味しいパンのある道の駅で、あいにく目当てのパンはなかったけど、新鮮でやっすいナスとか唐辛子を買ってふと喫茶店が目に入る。
のんびりくつろいでるお客さんたち、、、
入ろかなと思うけど、ダンナがもう起きて待ってるだろうと思い帰ったら、、、

おかえり〜と迎えてくれたダンナの口には爪楊枝が、、、

もう食べたんや、、、

どうもいらない気配りをしてしまったようです。・゜・(ノД`)・゜・。

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posted by ちゅか at 22:19| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

↓行けばよかった、、。【再送 】

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posted by ちゅか at 09:59| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いけば良かった、、、次は行ってやる

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posted by ちゅか at 09:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月26日

やっぱ、ダンナにはココロ許してんのね


朝にダンナにお尻をもんでもらった。これが劇的に効いた!!

してもらう前に自分でストレッチしてたけど、筋肉がコリコリやからストレッチ以前にマッサージが絶対必要と思ってお願いした。
どんな風にして欲しいか細かく伝えた。

要は大臀筋・ハムストリングスだ。
そこをうどん打つように押しもんでもらった。

すると痛みがかなり弱くなり、ジムに行く気力がでた。

たまたまストレッチの時間やって担当のスタッフにこうこうでストレッチしたらしただけ痛くなるんよと泣き言を言ったら、その癒し系のスタッフは伸ばし過ぎとちゃいますかとさらりと言った。

はぁ? 伸ばし過ぎ?

はっ!(◎_◎;)、、、

そうやわ ドンピシャやわと反省して、その後、二時間かけてマイルドな
ストレッチ&マッサージチェアでかなり身体が動くようになった

今日からは治るしかないっ
来週は山登りだし、八月入ったら
奈良の万燈会ウォークに行く予定で、秋には白馬かも?
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posted by ちゅか at 21:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ポチッとな それと腰痛色々

写真.JPG図書館で借りたCD版が良かったのでアマでDVD版を購入した。

前にカイロ受けたけど中々脱力が出来なくて、出来ないうちはお金や時間をほかすようなもんかもと自分でしたかった。
posted by ちゅか at 20:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月22日

夏だねぇ

写真.JPGオクラの胡麻和えとシシトウの炒め物

ともに冷凍お弁当おかずにします
posted by ちゅか at 14:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月19日

jins サングラス買っちゃった♪

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梅雨の晴れ間のピーカンにラウンドしたあたし正面向きのひよこ

その時は普段かけてるjinsのメガネを使ったんだけど…


ラウンド終了から翌々日まで目が焼けてナミダナミダあせりの日々でした


以前使ってた愛眼のは紫外線対策を最強にしてもらっててそこまで焼けることはなかったので、ついつい自分の目が紫外線に弱いということを忘れてた青ざめ


ちなみにかなり強烈なドライアイなのでコンタクトはムリなのですNG


なわけで、度付きサングラスなわけやけども、定番オークリーやったら、それこそ目玉が飛び出る目…な価格でためらってしまう、だってビンボーだもん涙ぽろり

なので実質2万円弱て作れて店舗も行きやすいjinsにしたわけで…


出来たのをかけてみて…あまり歪みとか感じないなぁ
作るときは売る気ないのか?困りって感じるくらいそゆの念押しされたけど、平気じゃん♪

あとはラウンドしてフィールド検証せねば!!

レポート乞うご期待なりよ



最近見てるブログを真似て絵文字うっしっしを多用してみました
posted by ちゅか at 21:48| Comment(3) | ゴルフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月10日

20120704 プレディアゴルフ

写真.JPG
20120704 プレディアゴルフ
in 50(17) out 52(20) total 102(37)

なにはなくともボディターンだっ
コンパクトに回れ!
posted by ちゅか at 15:57| Comment(0) | ゴルフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月01日

20120701 -1.0kg

まぁ、おサボりしてる割にはいい結果やん( ̄▽ ̄)

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posted by ちゅか at 13:11| Comment(0) | あたし、痩せますから | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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